KURSE

 

Um dem Alltagsstress zu entfliehen, bietet das Studio, neben Kraftgeräten und Cardiogeräten , ein abwechslungsreiches Kursprogramm, das für jede Person jeden Alters etwas zu bieten hat.Trainieren Sie in einer Gruppe nach den Anweisungen eines ausgebildeten Fitnesstrainers. Ausgewählte Übungsformen aus Choreographie, Konzentration, Koordination, Kraft- und Ausdauer bieten ein breites Spektrum.

Von den neuesten Trends wie Zumba bis hin zu den Dauer(b)rennern, wie Bauch-Bein-Po und Bodyworkout ist alles dabei.

Schauen Sie rein und finden Sie Ihren Kurs .

 

 

MONTAG

16.30-17.25 Uhr Neu ab Januar!! Mini Dance ab 3 Jahre

17.30-18.10 Uhr Relaxdancer (ab 10 Jahre)

18.15-19.10 Uhr Figurtraining

19.15-20.10 Uhr JumpFit / PLC im Wechsel

DIENSTAG

1o.oo-11.3o Uhr Fit im Alter

17.oo-17.55  Uhr Bodyworkout

18.oo-18.55  Uhr Power Lifting Circle

19:oo-19:55  Uhr Spinning / Lang u. Kurzhanteltraining

20:oo-2o:3o Uhr SuperBauch

MITTWOCH

1o.oo-11.3o Uhr Seniorenfitness

18.oo-18.55  Uhr BBP

19.00 – 19.55 Uhr Thai Bo /Fitnessboxen 

DONNERSTAG

1o.oo-11.3o Uhr  Fit im Alter

17.oo-17.55  Uhr präv. Rückenfitness

18.oo-18.55  Uhr Zumba

19.oo -19.55  Uhr Strong by Zumba NEU!!

 

index

FREITAG

 18.oo-18.55 Uhr Bauch Beine Po

19.00 – 19.55 Uhr Trampolini

Die Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl  von 5 statt!!

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